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11 त्वचा की देखभाल युक्तियाँ: आपका 30 में आश्चर्यजनक देखो | एक त्वचा देखभाल अनुच्छेद
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11 त्वचा की देखभाल युक्तियाँ: आपका 30 में आश्चर्यजनक देखो

विशेषज्ञ लेखक: Farrell Seah | अनुच्छेद तत्व के द्वारा
शब्द गणना: 684 शब्द | Views: 325 दृश्य (S)
रहने आपका 30 में सुंदर

उम्र बढ़ने, कैरियर highs और गिरता चला, यहाँ तक कि गर्भावस्था के अपने रंग में कुछ परिवर्तन और अच्छी हो सकती है. तुम एक आंख और मुंह से, आपकी त्वचा, या वयस्क मुँहासे में सुस्ती के आसपास कुछ ठीक लाइनों देख शुरू हो सकता है.

समस्या: आंखों के आसपास झुर्रियाँ

आँखें वह है - पतले, और अधिक संवेदनशील त्वचा, कि है. जहां नियमित रूप से चेहरे moisturizers त्वचा कोमल रख सकते हैं, नेत्र क्रीम आम तौर पर सक्रिय तत्व और कम से कम सांद्रता संरक्षक होते हैं, इसलिए वे gentler हैं.

सुनिश्चित करें कि क्रीम आप चुनते हैं ऐसे सनस्क्रीन और antioxidants के रूप में मूल बातें, शामिल हैं. यदि आप थोड़ा अतिरिक्त मदद की, कैफीन और मैगनोलिया puffiness को कम करने जैसे मुद्दों को निकालने के लिए देखने की जरूरत है; coneflower और शांत को प्रसन्न करना या विटामिन के लिए कम अंधेरे के तहत नेत्र हलकों.

त्वचा देखभाल बुढ़ापे की प्रक्रिया retarding है. यहाँ सक्रिय विरोधी के लिए कुछ सुझाव के प्रबंध त्वचा देखभाल कर रहे हैं:

1. छूटना. 30 दशक जब सेल कारोबार को धीरे शुरू होता है, मंद, असमान त्वचा टोन में अग्रणी है. काउंटर नियमित रूप से विभाजन और उपचार है कि अल्फा-hydroxy एसिड AHAs (शामिल मॉइस्चराइजिंग के साथ इस)

2. स्थान उपचार देखें. गर्भावस्था हार्मोनल upheavals कि melasma में परिणाम कारण हो सकता है, यह भी कहा जाता सकता है "गर्भ का मुखौटा" (त्वचा पर काले धब्बे). इस्तेमाल की कोमल त्वचा उत्पादों है कि विटामिन सी और नद्यपान निकालने के शामिल कर सकते हैं चमकती.

3. अपने विटामिन ले लो. एक एकल multivitamin प्रदान करता है आप सबसे विटामिनों और खनिजों की जरूरत है आप की. डॉक्टरों को भी कैल्शियम सप्लीमेंट की सिफारिश कर सकते हैं.

4. बढ़ जाओ. अपनी हड्डियों और वजन प्रशिक्षण के साथ मांसपेशियों को मजबूत बनाना.

5. पीने के पानी की एक बहुत: त्वचा देखभाल इस से किसी भी आसान नहीं हो सकता. पानी से शरीर से विषाक्त पदार्थों को निस्तब्धता में मदद करता है, इसलिए रखते हुए यह साफ है और इसे कम रोग होने का खतरा बना. पानी (प्रति दिन) के 8 गिलास के लगभग सभी डॉक्टरों ने सिफारिश की है.
6. आपकी त्वचा पर मजबूत, रसायन आधारित उत्पादों के प्रयोग से बचें. प्राकृतिक त्वचा देखभाल उत्पादों को एक अच्छा विकल्प है. कार्बनिक त्वचा देखभाल उत्पादों का प्रयोग करें (बनाया या वाणिज्यिक घर) एक बहुत प्रभावी विरोधी बुढ़ापे त्वचा देखभाल उपाय हो सकता है.

7. अपना मेकअप साफ. अपने कॉम्पैक्ट में एक नियमित आधार पर स्पंज बदलें. अब और फिर, पूरा काम करता है टॉस और नई शुरुआत - सौंदर्य प्रसाधनों के लिए औसत शैल्फ जीवन 6 से 12 महीने है. इतना मत उत्पाद खरीदना महंगा नहीं है कि आप अगर आप उन्हें फेंक है दिल टूट जाएगा.


8. नहीं अति प्रयोग त्वचा देखभाल उत्पादों मत करो. अत्यधिक कठोर और अनुप्रयोग, दोनों ही हानिकारक हैं.

9. अपने सूर्य से रक्षा - उपयोग सनस्क्रीन और 10 और 2 के घंटों के बीच सीधी धूप से बचने.

10. नहीं - क्या मैं दोहराना - धूम्रपान न करें. आपकी त्वचा एक बड़ा अंग है और यह रक्त परिसंचरण की बहुत जरूरत है. धूम्रपान करने कि नाटकीय impairs. यही कारण है 'धूम्रपान करने वालों की त्वचा और भूरे रंग फीका लग रहा है. इसके बजाय होने oxy-उत्पन्न त्वचा की सतह के लिए दिया खून की, वे विष और oxidants हो रही है.

11. कई अध्ययनों से उपचार और गोजातीय colostrum की शारीरिक विशेषताओं का प्रदर्शन वर्षों में किया गया है. Colostrum प्रतिरक्षा प्रणाली को और अधिक कुशलता से काम, बनाए रखने के चोटी के प्रदर्शन और लड़ाई मुँहासे जीवाणुओं के कारण मदद करता है.

Colostrum वृद्धि कारक (हार्मोन) के रूप में के रूप में अच्छी तरह से endocrine प्रणाली को हार्मोन का अपना ही आपूर्ति उत्पादक रखने के उत्तेजक सप्लाई करती है. अनुसंधान मजबूती से इंगित करता है कि विकास और colostrum में प्रतिरक्षा कारकों का संयोजन एक साथ काम करता है के लिए एक शक्तिशाली बनाने के सख्त विरोधी त्वचा सहित उम्र बढ़ने प्रभाव, और कोशिकाओं और अंगों के ऊतकों के regrowth कि आमतौर पर उम्र के साथ आकार में कमी.

गोजातीय Colostrum पर दैनिक अनुपूरण तनाव शरीर के किसी भी प्रकार के खिलाफ सुधार लचीलापन है कि अनुमति देता है. समग्र स्वास्थ्य और अच्छी तरह पूरा किया जा रहा है, जब शरीर को जरूरी तत्व यह बचाव, उपचार और मरम्मत के लिए जरूरत के सभी है.

यदि आप विशेष त्वचा मुद्दों पर है, ऐसे हठी मुँहासे के रूप में, rosacea, या बेहद संवेदनशील या तेल त्वचा, सबसे अच्छी बात करने के लिए एक पेशेवर त्वचा विशेषज्ञ की सलाह लेनी है.

सुन्दर, स्वस्थ त्वचा को अपने काबू में अच्छी तरह से है, जागरूकता के थोड़ा और दृढ़ संकल्प के साथ अपनी ओर से सतत. परिणाम निश्चित रूप से लायक हैं. जीना रसदार और अपने सबसे बड़ा अंग से खुश!

नोट: इस लेख में जानकारी से कोई वैज्ञानिक आधार है, लेकिन यह काम करता है, अपने आप को और कई अन्य लोगों के व्यक्तिगत अनुभवों पर आधारित है.
Farrell Seah

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Article Source: http://www.hi.articlesphere.com/Article/11-Skin-Care-Tips--Look-Stunning-in-Your-30s/57693

Article Submitted: 2006-11-05 | This Article has been viewed 325 times.

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