अपनी गर्भावस्था के पहले थोड़ा सकारात्मक रहना देख यह जाना चाहिए के बाद कदम की पुष्टि की. फोन तुरंत एक गर्भावस्था आपके स्थानीय डॉक्टर के साथ परीक्षण किया है, तुम भाग्य में होगी और उसी दिन में मिल सकता है या एक हफ्ते या दो के बारे में इंतज़ार करना होगा. धैर्य तुम्हारा सबसे अच्छा दोस्त इस समय या अपनी सबसे बड़ी दुश्मन बन के दौरान, एक बहुत मुश्किल बात है जब तुम चाहते हो सकता है इंतज़ार कर रही होगी कि क्या आप यह सुनिश्चित कर रहे हैं या नहीं हैं गर्भवती के लिए पता है. से अधिक होने की संभावना तुम एक फोन कॉल कुछ दिनों बाद यह पुष्टि करने के लिए लाता हूँ.
एक नियुक्ति स्थापित अपने ओ जितनी जल्दी हो सके / GYN या दाई देखो, संभावना है कि आप की बैठक होगी उसकी / उसके कर्मचारियों से पहले आप कभी उनसे मिलने. यह पहली नियुक्ति है जहाँ आपके चिकित्सक / दाई को अपने सभी चिकित्सा के इतिहास जानना चाहते हो जाएगा. हैं अगर आप गर्भवती है, क्या तुम्हारे परिवार में चलाने के रोग के प्रकार, आदि अगर, आप कर सकते हैं यकीन है कि आप समय से आगे यह सब पता करने की कोशिश करो, शायद यह भी है सब कागज पर नीचे बहुत जब वह / वो तुम्हें पूछता है तैयार. दिन के दौरान या इस बैठक तुम चिंता हो सकती है, उन्हें लिख और उन्हें पूछना तक अग्रणी हफ्ते. यह विश्वास करो डॉक्टर हैं तुम्हारी मदद करने की है, और वे हर सवाल आप संभवतः के बारे में सोच सकते हैं कहा गया है या नहीं. अपने चिकित्सक से आप भी एक उपहार से भरा थैला दे सकते हैं सब के बारे में जाने से पहले गर्भवती जा रहा है. इन पढ़ो, वे लाभप्रद साबित करने के लिए उल्लेख वे कूपन मिला है और नहीं हो सकता. अपने चिकित्सक या तो आप एक अन्य नियुक्ति देना होगा या फिर आप एक जाने से पहले की स्थापना की. वहाँ कुछ महान पुस्तकों से बाहर अगर आप वास्तव में क्या है या कैसे अगले जन्म में होने जा रहा है, उन्हें अपने स्थानीय पुस्तकालय में बाहर की जाँच होगा के बारे में चिंतित हैं वहाँ हैं.
सुनिश्चित करें कि आप अपने जन्म के पूर्व विटामिन प्राप्त करें, उन्हें गर्भावस्था के दौरान बहुत महत्वपूर्ण हैं. अगर किसी कारण तुम उन्हें नहीं ले, तो अपने चिकित्सक वह / वह कम मात्रा या कुछ और ही लिख सकती है के साथ बात कर सकता हूँ के लिए. तुम अपनी पहली अल्ट्रासाउंड मिल भी 20 हफ्ते के आसपास अमेरिका के रूप में जाना जाता हूँ, यह सामान्य रूप से है जब तुम्हें पता चला कि यौन बच्चा है. हालांकि कुछ डॉक्टरों के लिए यह सुरक्षित है और आप 10-12 सप्ताह के चारों ओर एक अल्ट्रासाउंड सिर्फ यकीन है कि बच्चे को उचित स्थान में है और सब कुछ ठीक चल रहा है बनाने के लिए दे कॉल की तरह. तुम भी एक नारंगी पीना है कि आप पांच मिनट में पीना चाहिए लेने के लिए कहा जाएगा. तुम लगभग तीन घंटे तक एक घंटे, जो बिंदु पर अपने खून और तैयार तुम घर जा सकते हो जाता है के लिए प्रतीक्षा करूँगा. परीक्षण निर्धारित करता है अगर आपके पास या गर्भावधि मधुमेह होने का एक मौका है.
पर पहले अपने नियुक्तियों के बारे में 4 हफ्तों के अलावा जब तक आप 36 सप्ताह मारा और उस बिंदु पर दो सप्ताह के बाद और एक सप्ताह के बाद कि उसके बाद जब तक कि बच्चे के जन्म होगा होगा. अब तक आप को बच्चा होने की तैयारी करनी चाहिए. हाँ, मुझे यकीन है कि आप अपनी गर्भावस्था के अंत में कुछ चिंता होगा हूँ. तुम इतनी दूर चला गया है, यह समय आप अपने इनाम देखते हैं.
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यदि आप 40 साल की उम्र में एक औरत हो गया है और गर्भवती होने की कोशिश कर रहा, कोई कारण नहीं तुम क्यों गर्भ धारण नहीं कर सकती है. वहाँ कई उपचार विकल्पों के बाहर हैं तुम्हारे लिए और अनुसंधान के लिए लाभ और कमियां तो वज़न है कि आप तय कर सकते हैं जो आपके लिए सबसे अच्छा है. बेसल शरीर का तापमान (BBT) बाकी पर अपने तापमान जब आप पहली बार सुबह में जागता है. इस तापमान बस थोड़ा बढ़ जाता है जब तुम इतनी आपके शरीर BBT का ट्रैक रखने के द्वारा ovulating हैं, तो आप अनुमान कर सकते हैं जब आप कर रहे हैं सबसे अधिक उपजाऊ.
यदि आप अपने देर से 30 में हो या अपने 40 में और तुम गर्भवती हो रही पर विचार कर रहे हैं, तो यह सांख्यिकीय दिखाया है कि आप और अधिक आर्थिक रूप से एक बच्चे का समर्थन कर रहे हैं सुरक्षित और दे रहा है उसे एक स्थिर और पर्यावरण पोषण. इससे पहले कि आप इस जीवन में तल्लीन करना, निर्णय बदल, तुम शामिल जोखिम के सभी के बारे में पता होना चाहिए.
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हर कोई जानता है कि व्यायाम आपकी सेहत के लिए अच्छा है. गर्भावस्था के दौरान व्यायाम अतिरिक्त लाभ हो सकता है. आम तौर पर, विशेष रूप से व्यायाम गर्भावस्था के पहले कुछ हफ्तों के दौरान हल्का होना चाहिए, जब आपके शरीर में परिवर्तन के लिए समायोजित कर देता है. भारी व्यायाम महत्वपूर्ण क्षेत्रों से रक्त प्रवाह को हटाने और ज्यादातर महिलाओं को व्यायाम है कि गर्भावस्था के दौरान अपने workouts नीचे नियमित रूप से करना चाहिए टोन कर सकते हैं.
