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आपका गर्भावस्था के दौरान छुट्टियाँ मजा आ रहा है | एक गर्भावस्था अनुच्छेद
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आपका गर्भावस्था के दौरान छुट्टियाँ मजा आ रहा है

विशेषज्ञ लेखक: जुलिया सुलिवान | अनुच्छेद तत्व के द्वारा
शब्द गणना: 507 शब्द | Views: 123 दृश्य (S)
Holidays can already be a stressful time, and mix that with pregnancy and hormones and you can be asking for trouble. I'm not meaning for just the pregnant woman either, anyone and everyone in her path. Women already feel the pressure of having that perfect holiday for her family, which is probably why she decides to do 100 things at a time...stressing herself out in the end. However, she doesn't have to have a stressful holiday. There are five ways to make your holidays something to remember.

Mark the Dates

Go out and buy yourself a calendar for the holidays. Post it up on the wall and start marking dates. You won't need to stress out because you won't be double booking yourself. This can also help you in preplanning, mark the day you should send out the holiday cards or buy certain items.

Choosing Your Activities

During the holiday season you are sure to be invited to a couple of parties. It isn't necessary to attend every one of them. Decide which ones you'll enjoy the most, maybe two or three and explain to the rest you'll miss going but need some rest.

Choose Where You'll Go

Whether you want to stay home for the holidays with your own family or go across country to be with the entire family the decision should be yours. Don't feel guilty telling them you won't be making it this year, explain you need rest and traveling isn't very helpful. You may even want to extend an invitation for the family to come to your house instead.

Designating Jobs

If you've decided to have the holidays at your house you can still have a good time. Don't forget that asking for help is okay. No one expects you to do it all on your own. Do you really have to cook the ham, bake the potatoes, make a cake, clean the house and set up the tree all by yourself? Designate others to help, they'll feel happy you've given them something to do instead of sit around waiting while they watch you do it all.

Shopping Time

Shopping during the holiday season can be a nightmare that you don't need to attempt while pregnant. It's safer to just stay home during some of those sales. Instead you may want to try shopping online, not only will you be home but you can relax. The only thing you'll need is a credit card and let your fingers do the work. You can even do all your holiday shopping early and have it delivered right to your front door. All you need to do is wrap it up and hide it in the closet.

Remember the holiday season is all about making memories that'll last. You may be pregnant but you don't have to sit at home the whole time stressed out, instead you can actually enjoy yourself with these helpful tips. Don't forget to take a little time off to do something just for you, after all you deserve it.
जुलिया सुलिवान

लेखक के बारे में / लेखक जैव

गर्भावस्था के प्रारंभिक लक्षण पर सूचना गर्भावस्था तथ्य वेबसाइट पर पाया जा सकता है.

Article Source: http://www.hi.articlesphere.com/Article/Enjoying-Holidays-During-Your-Pregnancy/155853

Article Submitted: 2008-07-18 | This Article has been viewed 123 times.

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यदि आप 40 साल की उम्र में एक औरत हो गया है और गर्भवती होने की कोशिश कर रहा, कोई कारण नहीं तुम क्यों गर्भ धारण नहीं कर सकती है. वहाँ कई उपचार विकल्पों के बाहर हैं तुम्हारे लिए और अनुसंधान के लिए लाभ और कमियां तो वज़न है कि आप तय कर सकते हैं जो आपके लिए सबसे अच्छा है. बेसल शरीर का तापमान (BBT) बाकी पर अपने तापमान जब आप पहली बार सुबह में जागता है. इस तापमान बस थोड़ा बढ़ जाता है जब तुम इतनी आपके शरीर BBT का ट्रैक रखने के द्वारा ovulating हैं, तो आप अनुमान कर सकते हैं जब आप कर रहे हैं सबसे अधिक उपजाऊ.
यदि आप अपने देर से 30 में हो या अपने 40 में और तुम गर्भवती हो रही पर विचार कर रहे हैं, तो यह सांख्यिकीय दिखाया है कि आप और अधिक आर्थिक रूप से एक बच्चे का समर्थन कर रहे हैं सुरक्षित और दे रहा है उसे एक स्थिर और पर्यावरण पोषण. इससे पहले कि आप इस जीवन में तल्लीन करना, निर्णय बदल, तुम शामिल जोखिम के सभी के बारे में पता होना चाहिए.
गर्भधारण अंतर्निहित जोखिम है, लेकिन विशेष रूप से महिलाओं को जो 40 वर्ष की आयु से अधिक के लिए कर रहे हैं. सिंड्रोम, preeclampsia नीचे, उच्च रक्तचाप, मधुमेह और हैं, बस एक पुराने गर्भवती महिलाओं के मुद्दों का सामना करना पड़ रहा कुछ. इन जोखिमों के बावजूद महिलाओं के गर्भवती होने का आनंद और ज्ञान में शान्ति कि अध्ययन पता है कि पुराने माताओं और अधिक स्थिर देने, पर्यावरण और उनके बच्चों के पोषण के लिए सफल पेशेवर हो जाना चाहिए.
आप कई सप्ताह गर्भवती हैं और आप अपने शरीर में परिवर्तन की सूचना और अपनी दिनचर्या में घूर रहे हैं. दहशत इन पर क्या सब कुछ है कि आपके गर्भ सप्ताह के दौरान सप्ताह से हो रहा है - नहीं है क्योंकि तुम अब तुम्हारे साथ एक और सामान्य जीवन ले जा रहे हैं. सबसे अच्छा तरीका परिवर्तन से निपटने के लिए सावधानी से उन पर नजर रखने गर्भावस्था एक साप्ताहिक कैलेंडर का उपयोग कर रहा है.
इस उत्पाद को एक नई सुबह की बीमारी और मतली के सामान्य मामले के इलाज पर लेने के लिए प्रदान करता है. यह कैसे कोई नई चाल meds का सहारा बिना उसी से निपटने को उचित जानकारी प्रदान करता है. अधिक जानकारी के लिए, आप को बाहर की समीक्षा की जाँच करना चाहते हो सकता है.
जब एक बच्चे के पहले सोचा था कि तुम्हारे मन में प्रवेश करती है, यह समय की तैयारी शुरू करने के लिए. अपने शरीर को हो रही है, अपने मन, और अपने एक बच्चे के लिए तैयार घर एक भारी काम है. पहले आप, दोनों तुम और तुम्हारे एक छोटे से बेहतर तैयारी शुरू हो जाएगा.
हर कोई जानता है कि व्यायाम आपकी सेहत के लिए अच्छा है. गर्भावस्था के दौरान व्यायाम अतिरिक्त लाभ हो सकता है. आम तौर पर, विशेष रूप से व्यायाम गर्भावस्था के पहले कुछ हफ्तों के दौरान हल्का होना चाहिए, जब आपके शरीर में परिवर्तन के लिए समायोजित कर देता है. भारी व्यायाम महत्वपूर्ण क्षेत्रों से रक्त प्रवाह को हटाने और ज्यादातर महिलाओं को व्यायाम है कि गर्भावस्था के दौरान अपने workouts नीचे नियमित रूप से करना चाहिए टोन कर सकते हैं.
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