Glyconutrients और उनका महत्व स्वास्थ्य के लिए

शरीर चीनी और चीनी के कई विशिष्ट प्रकार की तरह ठीक से काम पदार्थों की जरूरत है. इन glyconutrients नाम दिया गया है के एक समूह. वैज्ञानिक पाठ्यपुस्तकों में इस शब्द का उपयोग नहीं किया है. अवधि एक पूरक कम्पनी, Mannatech के एक आविष्कार लेकिन पदार्थों इस समूह में शामिल सभी मानव शरीर है कि वैज्ञानिक साहित्य में वर्णित है में विशिष्ट भूमिका है.

Glycose प्रमुख glyconutrient है. शरीर को glycose से सभी अन्य glyconutrients बनाने की क्षमता है, लेकिन वहाँ का दावा है कि इस उत्पादन को भी धीमा, ताकि शरीर में उन में से बहुत कम अगर आहार के माध्यम से वे आपूर्ति नहीं कर रहे हैं मिल सकता है. इन दावों को नहीं अभी तक निश्चित रूप से वैज्ञानिक साबित हो रहे हैं. हालांकि, कई व्यक्तियों होने glyconutrients के परिशिष्ट आवेदन के बाद स्वास्थ्य लाभ की रिपोर्ट.

ग्लूकोज एक ऊर्जा स्रोत के रूप में इस्तेमाल किया गया है और यह अन्य महत्वपूर्ण पदार्थ का उत्पादन किया जाता है, उदाहरण के लिए अन्य glyconutrients. ग्लूकोज एक तरह से कि वह पूरे दिन के माध्यम से समान रूप में समायोजित की अनुमति देता में आपूर्ति की जानी चाहिए. ऐसी भी है कि ग्लूकोज अवशोषण भोजन पाचन प्रक्रिया के दौरान धीरे धीरे जारी करेंगे खाने से सुरक्षित है. ऐसे खाद्य कहा जाता है कि एक कम glycemic सूचकांक है. ऐसा खाना प्रकार के उदाहरण सेम, मटर कर रहे हैं, अनाज या पूर्ण मकई की रोटी, और एक कम आलू और प्राकृतिक रूप में मीठे फल हूं. इन खाद्य पदार्थों के कई स्टार्च है कि धीरे धीरे नीचे मुफ्त ग्लूकोज को टूट जाएगा जब पचा सकता होते हैं.

लोगों को पर्याप्त ग्लूकोज मिलनी चाहिए, लेकिन कुछ लोकप्रिय कानून कार्बोहाइड्रेट आहार की कमी हो सकती है.

कई अन्य glyconutrients काम औजार के रूप में शरीर में किया जाता है. शरीर में ग्लूकोज से इन उपज सकता है, लेकिन उत्पादन इतना धीमा है कि एक हो तो भोजन में इन पदार्थों की आपूर्ति नहीं कर रहे हैं की कमी हो सकती है. इन glyconutrients हैं: Mannose, सिलोज़, fucose एन acetylglucosamine, एन acetylgalactosamine, एन acetylneuraminic एसिड.

Glyconutrients एक समूह के रूप में अनेक महत्वपूर्ण शारीरिक कार्यों में साथ में काम:

- वे कर रहे हैं ऊतक वृद्धि, विकास के अंग है, और परिपक्वता और अंग को चोट और बीमारी के बाद मरम्मत और regrowth विनियमित विनियमित किया औजार.

- वे उपकरण के रूप में तंत्रिका तंत्र और sensorial अंगों द्वारा इस्तेमाल, आंखों की रेटिना में उदाहरण के लिए कर रहे हैं.

- वे उपकरण के रूप में प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा उपयोग में, विशेष रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली के भीतर कार्यों को विनियमित करने और विदेशी तत्वों की मान्यता है कि नष्ट कर दिया जाएगा द्वारा रहे हैं.

- वे महत्वपूर्ण intracellular संरचनाओं के निर्माण में ब्लॉक कर रहे हैं, खासकर उपास्थि, tendons और संयोजी ऊतकों में. एन glucosamine सबसे महत्वपूर्ण संरचनात्मक glyconutrient है.

- वे के लिए सूक्ष्मजीवों बाधा को अपने शरीर के ढाँचे को दृढ़ करना और इस तरह शरीर में मदद करने के लिए दूर बैक्टीरिया, कवक या वायरस धोने मदद करते हैं. Mannose और सिलोज़ इस समारोह के लिए glyconutrients का सबसे महत्वपूर्ण हैं.

चूंकि सभी glyconutrients कई प्रक्रियाओं में भाग लेते हैं, उनमें से किसी की कमी के कारण अनेक प्रकार की समस्याओं देगा करते हैं.

Glyconutrients की कमी एक व्यक्ति को आम तौर पर किसी भी बीमारी के लिए अधिक संभावना कर, इसे कठिन रोगों से लड़ने के लिए और बनाने यह मुश्किल एक बार इस बीमारी को खत्म हो गया है संभलना होगा. एक व्यक्ति के अभाव glyconutrinent भी शारीरिक रूप से अधिक आसानी से चोट लगी होगी, और नुकसान की मरम्मत की कठिनाइयों है.

Glyconutrirnt की कमी के कारण विश्वास या जैसे रोग बढ़ रहा है: संक्रमण, आमवाती रोग, एलर्जी और अस्थमा, हृदय रोग, पक्षाघात, को कामयाब और कैंसर विफलता.

एक पर्याप्त glyconutrients या glyconutrients के पूरक युक्त आहार को रोकने या सूचीबद्ध बीमारियों पर काबू पाने में मदद कर सकते हैं. Glyconutrient के बस की आपूर्ति भी रोग और सामान्य भलाई के खिलाफ प्रतिरोध सामान्य वृद्धि हो सकती है

मिल की जरूरत glyconutrients का एक तरीका है सब्जी दैनिक आहार में और फल शामिल हैं और विभिन्न प्रकार के बीच अलग अलग है. अच्छे स्रोत हैं: मुसब्बर वेरा जेल, जमीन मेथी, काले currant, लाल currants, gooseberries, हरी बीन्स, गोभी, बैंगन, टमाटर, शलजम, shiitake मशरूम, और समुद्री घास की राख. इसके अलावा शार्क उपास्थि और गोजातीय उपास्थि gyconutrients के अच्छे स्रोत हैं, लेकिन इन सूत्रों का शायद सबसे अच्छा विशेष परिशिष्ट में सामग्री के रूप में खपत होती है.

पर बाजार में तुम भी खास है कि पूरक आहार के साथ शरीर प्रस्तुत gyconutrienst आप दैनिक आहार के द्वारा बहुत कम हो सकती है ढूँढ सकते हैं.

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