क्या होगा अगर तुम अपने आदमी के बारे में सोचो मत को धोखा दे रही है

लग रहा है कि तुम पर किसी दूसरी औरत के साथ धोखा दे रही है दिल wrenching है. तुम भावनाओं का एक नंबर - दुख, दर्द, क्रोध से भरा जा सकता है - लेकिन एक ही समय पर, तुम सच में नहीं पता है कि इन भावनाओं के साथ करना है. लेकिन वहाँ बहुत कुछ है कि तुम दोनों खुद को और अपने रिश्ते को शांत करना कर सकते हैं.

तथ्यों जाओ

शक और सच्चाई पूरी तरह से दो अलग बातें हैं. पहली बात, तुम तथ्य है कि आपके विचार का समर्थन कर रहे हैं कि वह तुम्हें धोखा दे रही हो सकता है इकट्ठा करना चाहते है. उन पर निष्पक्ष देखो को देखने के लिए कि वहाँ उनके लिए अन्य व्याख्या कर रहे हैं - तुम शायद ज़्यादा गुस्सा कर रही हो? यह पहली संभावना पर विचार करें, क्योंकि आप कुछ अपने साथी हो आरोप लगा सकता है कि नहीं हो रहा है. यदि आप क्या तुम जानते हो पर देखा है और अब भी लगता है कि तुम एक वैध स्थिति है, तो आप को अगले कदम पर जाना चाहते हो जाएगा.

अपने शक के बारे में अपने साथी से पूछो

यह एक आसान चर्चा होने वाला नहीं है, लेकिन यह एक है कि हो गया है. एक समय था जब तुम और कुछ ने दोनों अकेले और लगातार कर रहे हैं और के दौरान अपने साथी से बात करें ले स्पष्ट रूप से अपनी चिंताओं के बारे में. इस समय के लिए उसे कुछ भी दोष नहीं है, बल्कि उसे अपने और अपनी चिंताओं को समझाने के लिए अनुमति देते हैं. लेकिन चाल है कि तुम विश्वास करते हो जो वह कह रहा है की जरूरत है, यदि आप एक रिश्ते में विश्वास कर रहे हैं. हालांकि, कुछ लोगों ने अपनी कार्रवाई के बारे में झूठ, उस समय तो हो सकता है, आप के लिए अगले कदम पर जाना चाहते हो जाएगा.

चारों ओर Snooping?

ज्यादातर चिकित्सक की सलाह है कि आप के आसपास घुसने के लिए अपने साथी के बारे में कुछ भी पता नहीं जा रहे हैं, लेकिन अगर तुम अभी भी अपने संदेह है, वहाँ कुछ सरल उपाय है कि आप को पता अगर तुम पागल किया जा रहा है या हो सकता है अगर आप ले जा सकते हैं सही. अपने बैंकिंग रिकॉर्ड के रूप में के रूप में अच्छी तरह से अपने क्रेडिट कार्ड के बयानों को देखकर शुरू करो. अगर उन पर शक कुछ भी, रिकॉर्ड रखने के लिए अपने साथी को दिखाना है. एक तार्किक व्याख्या हो सकती है.

तुम भी फोन बिल के रिकॉर्ड को देखने के लिए अगर कोई संख्या है कि आप को पहचान नहीं पा रहे हैं देख सकते हैं. सबूत के इन टुकड़ों के साथ, आप अपने साथी को वापस जाने के लिए देखें कि वे क्या कह सकता हूँ. अगर सबूत incriminating है, वे आम तौर पर इस बिंदु पर स्वीकार करेंगे.

तुम क्या करते हो जब तुम्हें पता चला?

यह सुनकर बहुत कि अपने साथी को धोखा दे रहा है मुश्किल होगा, ताकि आप अपने आप को आपकी प्रतिक्रिया के लिए संबंधित चाहते हैं. तुम एक मिनट के लिए कमरे में जाने के लिए अपने आप को इकट्ठा करना चाहते है, और शायद फिर उन्हें धीरे से बात शुरू (यह तुम शांत रहता है) और क्या हो गया है के बारे में एक मामला यह है की गंभीर कैसे. क्या वह जा रहा बारे में सोच रही हो? क्या वह अपने मौजूदा संबंधों को फिर से बनाना चाहते हैं?

पिछले एक चक्कर चल रहा है

बहुत से लोग सोचते हैं कि कोई चक्कर है कि वे पिछले कुछ नहीं - और कुछ रिश्तों के लिए, वे तुरंत समाप्त करना चाहते हैं और आगे बढ़ना होगा सकता है. हालांकि, कुछ रिश्ते एक रिश्ते में गलत हो गया कुछ का संकेत है कि जरूरतों को तय हो जाएगा के रूप में एक चक्कर में देखो. जब वे दुखी हैं, वे एक एक दूसरे को सभी के प्रति अपनी वचनबद्धता मजबूत बनाने के अवसर के रूप में इसे देखो. वहाँ चोट और दर्द के क्षण होगा, लेकिन एक दूसरे से उन्हें अच्छा रिश्ता बनाने में मदद कर सकते से सीखने की अनुमति.

चलती

कुछ जोड़े पाते हैं कि एक चिकित्सक के लिए जा रहे एक मामला पिछले के लिए सहायक हो रही है, जबकि अन्य पुस्तकों और workbooks पर भरोसा करने में मदद उन्हें एक दूसरे के साथ जोड़ने और फिर से विश्वास करना सीखो. किसी भी मामले में, ईमानदार और काम कर रहा है एक दूसरे से अपने संबंध के पुनर्निर्माण कठिन है चक्कर पिछले चलती को जरूरी है. तुम्हें पता करने के लिए एक दूसरे की जरूरत है और कैसे एक स्वस्थ तरीके से रोकता है कि भविष्य में धोखाधड़ी में एक दूसरे से संबंधित हैं सीखने की जरूरत होगी.

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